早泄有什么自我治療的方法

　　男性、父親等詞匯一直是頂天立地的存在，但是現(xiàn)在快節(jié)奏的社會，導(dǎo)致很多男性朋友外表看來很堅(jiān)強(qiáng)，但是身體卻出現(xiàn)了問題，比如早泄，這讓男性很是痛苦。自己不知道如何去治療，他們很難接受治療，生怕其他的人嘲笑自己，那么早泄有什么自我治療的方法嗎？

　　在日常生活中，男性朋友也可以吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。拒絕過度性生活，刺激性性生活、不要在疲勞之后進(jìn)行性交，更不要勉強(qiáng)性交。

　　有些男性朋友在日常生活中喜歡穿一些較為緊身的內(nèi)褲，這種內(nèi)褲往往會給自己的身體造成一些刺激，這種時(shí)候就會導(dǎo)致早泄的出現(xiàn)，那么希望男性朋友們對自己的身體提起重視，在日常生活中選擇一些棉質(zhì)的衣物，同時(shí)在性交過程中，感覺自己快要的時(shí)候，可以去想一些其他的事情控制念頭的出現(xiàn)。

　　一般來說，引發(fā)早泄的病因有很多，如果是心理性早泄可以通過心理調(diào)節(jié)等方法進(jìn)行緩解，如果是先天性，或者疾病引發(fā)的早泄，只能通過專業(yè)的醫(yī)院明確病因，針對性治療，并在治療后做好術(shù)后護(hù)理，方可重獲健康。

　　早泄的發(fā)生不僅影響男性患者的身心健康，更會因?yàn)樾睦韷毫Ξa(chǎn)生自卑等念頭，所以在發(fā)現(xiàn)早泄的時(shí)候，不僅男性朋友要積極治療，女性朋友也要幫助他們，給予一定的鼓勵(lì)。