早泄的飲食調(diào)理方法
如果您認(rèn)為早泄難以治療,可能會(huì)給自己太大的壓力,其實(shí)實(shí)際上很多情況并非如此,許多早泄患者之所以一直存在這種現(xiàn)象,主要是不重視早泄的調(diào)理,或者使用了不適當(dāng)?shù)乃幬?。其?shí)通過飲食來進(jìn)行調(diào)理是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
1、主食吃什么。早泄患者可以適當(dāng)?shù)母淖円幌伦约旱闹魇?,多吃一些具有滋補(bǔ)效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對早泄有很好的治療作用,提高性能力。羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,羊肉是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能的治療早泄。
2、水果和蔬菜。水果和蔬菜是綠色食品,其中有許多有助于改善早泄癥狀。水果:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,能很好的抑制早泄。蔬菜:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。
因此,早泄的調(diào)理在貫徹在生活中的方方面面,不能認(rèn)為早泄的治療太難,男性患者一定要有輕松的心態(tài),要相信通過自己的努力,早泄一定是會(huì)離自己而去的。不妨多嘗試一下食療的方法,但是另一方面也要控制性生活。
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