關(guān)于早泄是怎么調(diào)理呢?

　　現(xiàn)在很多男性朋友患早泄的情況，由于各種情況不愿意去醫(yī)院就醫(yī)，就想自己調(diào)理一下。很多男性朋友留言都在找小編找早泄的調(diào)理，那么究竟早泄怎么調(diào)理呢?小編就介紹一下!

　　關(guān)于早泄是怎么調(diào)理呢?早泄如何調(diào)理

　　1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

　　2、夫妻雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。性生活時(shí)要注意對(duì)方的感受，不可過于冒進(jìn)。

　　3、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，同時(shí)避免手淫，節(jié)制房事，從根本上避免早泄的發(fā)生。

　　4、如果是由于過于敏感引起的早泄，可以通過戴雙層避孕套降低性器官的敏感度，也有助預(yù)防早泄的發(fā)生。

　　5、男方分散對(duì)性交的注意力，有助于延緩射精。保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，緊張。

　　6、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間。

　　7、多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　以上就是小編對(duì)關(guān)于早泄調(diào)理的介紹，希望對(duì)男性朋友有所幫助!固然早泄的調(diào)理是很重要的，但是對(duì)于早泄來說，檢查病因，的治療才是為關(guān)鍵的。在治療的同時(shí)，在配合好以上的調(diào)理，很快擺脫早泄的困擾。